12 lat

Panowie BPC-157 w formie oralnej będzie w miarę bezpieczne dla starszej osoby? Tata, 75yo, po całkowitym bloku serca (z wszczepionym stymulatorem) i nadciśnieniem (leczonym lekami od wielu lat), masakryczne ataki dny moczanowej, chłop jest praktycznie cały czas w ciągłym bólu, oczywiście leczy przyczynę, lecz ataki są tak mocne, że musimy pomagać [...]

[...] nabijasz ;-) od tego prowadze "Dziennik" a właściwie dziannik-poradnik :-P po prstu jak mogę to odpisuje, a jak czytasz to wiem że odpisuje sporo. Wiem, i do tego rzeczowo, dlatego też się odezwałem. Dzięki. Na pewno podpytam Cię o parę rzeczy jeszcze w przyszłości. :-) Celowałbym w tanie i dobre witaminy - masz nasze UNS Vita-min i są bdb, mają [...]

[...] diety pracowały normalnie. Jeśli staną się "leniwe" - będziesz cierpieć na zaparcia. 2. Dzienniczek diety. To najtańsza i najprostsza pomoc przy odchudzaniu- dlatego warto skrupulatnie zapisywać, co i o której godzinie się jadło. Taki pamiętnik pomoże ci przyjrzeć się swoim dietetycznym przyzwyczajeniom, dostrzec błędy i stopniowo [...]

Ooo Bziu, super,że zajrzałaś. U mnie problem z układem trawiennym ciągnie się od wielu lat Jak już pisałam w dzienniku, przez ponad 20 lat żyłam z diagnozą jelita wrażliwego. Przez ten czas przyzwyczaiłam się stopniowo do dyskomfortu w jelitach i właściwie nie było dni bez dolegliwości. Mały dyskomfort i lekko wzdęty brzuch był normą, gorzej jak [...]

[...] mieśni naramiennych-stad tak duzo w sporcie wyczynowym injekcji olejowych w te miejsca. Wielo poczatkujacych ma z ta częścią naramiennych duzy problem-ale w miarę upływu lat tył barków sie rozwija i nie odstaje od części srodkowej i przedniej-chyba,że sie zaniedbuje trening.... a)Test siły tylnego aktonu mięśni naramiennych-hantle lub talerze [...]

[...] wiem tylko czy jesli po tych 4 miesiach nie bede widziałe efektow czy dalej wywalac kase Jestem wsciekły na siebie, że nie zacząłem sie martwic tym gino. Wystąpiło gdzieś 3 lata temu, gdy miałem 15 lat.Nawet, początkowo byłem dumny ze jedna piers mi urosła i patrzyłem tylko kiedy urosnie mi druga. Oczywiscie po jakims miesiacu 2 piers [...]

[...] nawykach żywieniowych zalało mnie konkretnie %-), więc coś tam działało widać. Jak już pisałem, kiedys poprawe wydolności odczuwałem po GW, teraz nie. Ale to było 5 lat temu, więc może już przez to że stary jestem }:-( Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-01-25 12:34:45 Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-01-25 12:35:19 [...]

[...] (standardowe biegi 10-20 km) rower ( 120 - 240 min ) Cel suplementacji : redukcja masy, wytrzymałość, ograniczenie apetytu, podtrzymanie tego co uzyskano 5 lat temu w obwodach ;) Miska kontrolowana + białko uzupełnianie dodatkowo. Środki : Ostaryna 20 mg + GW 20 mg z andro. Pyt 1. Plan ciągnąć 12 tyg. Czy najpierw zacząć samą [...]

[...] sprzedaży SARMów jako suplementy diety. Ogólnie SARMy jako substancje o działaniu powiedzmy skrótowo "anabolicznym" nie mają podjazdu do innych obecnych na rynku od wielu lat "Leków". Sanepid w swoim uzasadnieniu wskazał, że SARMy wykazują działanie szkodliwe dla zdrowia a w innych przypadkach działanie podobne właśnie do leków więc nie mogą [...]

[...] spadało? W ostatnim posiłku schab i szynka na oko. I było za późno. /SFD/Images/2015/12/26/2acb02d1c5c241c683fb1d0fdd44fbe6.jpg Jeszcze lekko czułam dół i cośtam ramiona i klatkę, ale te to minimalnie. 26.12.15r., sobota dzień 19. (8. dzień cyklu @) sen: przed 1: niecałe 10h płyny: woda, woda z cukinii, pokrzywa leki/suple: Euthyrox; Castagnus [...]

[...] "Nike" Żagań 46,4 1,3573 45 35 37,5 -42,5 37,5 50,89875 7 8. Szczot Karolina 94 UKS "Eugen" Knurów 53,9 1,2123 40 35 37,5 -40 37,5 45,46125 8 Młodzicy do lat 16 open według Wilks'a 1. Kłósko Paweł 94 UKS "Pover" Kuźnik Chorzów 72,5 0,7093 46 120 127,5 -130 127,5 90,43575 1 2. Kotarba Dawid 94 UKS "Pover" [...]

Rekordy mężczyzn Rekordy Polski mężczyzn w wyciskaniu leżąc klasycznym PZKFiTS stan na dzień 2017.04.23 J U N I O R Z Y do lat 16 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 53 100,5 Jędrzejewski Jakub /01 Wicher Kobyłka Knurów MPJ16;18;20;23;W 2016-10-22 53,00 kg 59 105,0 Białek [...]

Mam pytanko . Ćwicze od 6 lat na siłowni ( miałem teraz roczną przerwe no i jakieś małe kontuzje w sumie ćwicze 4 lata :P ) . Chce wrócić szybko do formy ( masa spadła mi 10 kg. a 20 kg. na płaskiej ) kupiłem już grecką decke i hiszpański testosteron . Nigdy wcześniej niczego nie brałem ale jestem zdesperowany ;)- czuje się fatalnie . A teraz [...]

[...] zalecane w Polsce, spożycie wapnia dla ludzi powyżej 24. roku życia wynosi 900 mg. Dla osób o podwyższonym ryzyku niedoboru wapnia, tj. dzieci i młodzieży od 10 do 24 lat, a także dla kobiet ciężarnych i karmiących piersią wskazane spożycie tego składnika wynosi 1200 mg/dzień. Mleko i produkty mleczne źródłem wapnia Najlepszym i wręcz [...]

[...] wszystkie. Ale nie wszystko chyba do konca zrozumialem, wiec jesli moglbym prosic o odpowiedzi na pare moich pytan. Bylbym wdzieczny. Cwicze nieregularnie od paru lat, ostatnio zaczalem na powaznie w sierpniu. Niestety mam wielka tendencje do "zalewania", jestem typowym endomorfikiem. Przy wzroscie 183cm, waze 105kg i choc zwiekszylem [...]

[...] rak do poziomu. Chyba spróbuję z mniejszym obciążeniem. 3a- lewą stronę mam zdecydowanie słabszą, co wyraźnie widac w tym cwiczeniu. Zastanawiam się, czy złamanie łokcia 5 lat temu mogło miec na to wpływ. Poza tym chyba zmniejszę obciążenie, bo mam wrażenie,że technika kuleje. 3b- regres, mniej powtórzen w seriach, przyczyna nieznana. Starałam [...]

[...] 20kgx15px2s ściąganie warkocza stojąc na tricek: 15kgx25px2s ABS - na piłce podciąganie nóg, 3x12p Za długo mi wyszło, trochę sie bawiłam zWL na skosie bo chyba kilka lat nie robiłam... PB sumiennie wyznaczony na 35kg. Do 37.5kg podeszłam z asystą i ładnie opuściłam, ruszyłam w górę i utknęłam po 30% ruchu... Potem już nawet 35kg drugi raz [...]

[...] ta niestety okazuje się za niska. W wyniku wytężonej pracy mięśniowej mamy do czynienia z nasilonym katabolizmem białek strukturalnych, enzymatycznych i transportowych, dlatego organizm sportowca wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik pokarmowy. Spożycie białka powinno wzrastać proporcjonalnie do wzrostu ogólnej energetyczności [...]

Za rozsypanie się regulaminu przepraszam - przekleiłam z dokumentu tekstowego Uprzejmie donoszę, że pojawiły się dwie nowe, dotychczas nierozgrywane kategorie: KULTURYSTYKA MŁODZIKÓW (do lat 16 - decyduje data urodzenia) KULTURYSTYKA KLASYCZNA WETERANÓW (+40 lat) mamy nadzieję, że ktoś się pojawi

[...] 18:00, po której ogłoszony zostaje ostateczny program zawodów. 7. KATEGORIE: MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW Juniorki fitness sylwetkowego wszechkategoria (16 – 23 lata – decyduje rocznik) Juniorki bikini fitness do 163 cm (16 – 23 lata – decyduje rocznik) Juniorki bikini fitness powyżej 163 cm (16 – 23 lata – decyduje rocznik) Juniorki [...]